Duyurular

Semizotu

Tam mevsimi. Omega 3 içerir, oldukça doyurucudur. İyi bir kalsiyum, folik asit, C vitamini kaynağıdır. 
Salatası yoğurt ve ceviz eklenerek son derece sağlıklı bir hale gelir. Yüksek lif içeriği nedeniyle metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Diyet yapanların hem ana, hem ara öğünlerde tüketebileceği düşük kalorili bir besindir.
Diüretik etkisi vardır.(Ödem çözmeye yardımcı olur.)