Duyurular

Neden Sütlü Tatlıları Tercih Etmeliyiz?

Hamurlu ve şerbetli tatlılar, yüksek oranda beyaz un, yağ ve şeker içerdiği için çok yüksek kalorilidirler. Sadece bir porsiyon baklava ve benzeri tatlılar 300-350 kalori içermektedir.
Sütlü tatlılar ise iyi bir kalsiyum ve protein kaynağı olduğu için ve bir kasesi veya bir porsiyonu 110-200 kalori arasında olduğundan şerbetli tatlılara oranla çok daha sağlıklı ve faydalıdırlar.
Sağlıklı günler...