Duyurular

Taze Fasulye

Potasyum, kalsiyum, fosfor, A vitamini ve folik asit kanağıdır. Lif oranı zengin bir gıda. Geleneksel mutfağımızda birçok pişirme yöntemi vardır. Zeytinyağlı, etli, haşlayıp soslayıp salata olarak vs tüketim şekli vardır. Her zaman dediğimiz gibi sebzeleri ve meyveleri mevsiminde tüketelim. Kış içinde saklamanızı öneriyoruz. (dondurarak, konserve vs)
Bir porsiyonu 4-5 yemek kaşığıdır. 74-80 kalori arasındadır.
Sağlıklı günler...