Duyurular

SEBZE VE MEYVE GRUBU

  • Vitamin ve mineral bakımından zengindirler.
  • Özellikle Folik asit,A vitamininin ön maddesi olan beta-karoten, C, B2, E, kalsiyum,potasyum,demir,magnezyum,lif ve antioksidanlardan zengindirler.
  • Başlıca görevleri:
  • Büyüme ve gelişmeye yardım eder.
  • Hücre yenilenmesini ve doku onarımını sağlar.
  • Deri-göz-diş-diş eti sağlığını korurlar
  • Hastalıklara karşı direnç oluştururlar.
  • Kalp-damar hastalıkları,hipertansiyon ve kanser riskini azaltırlar.
  • Doygunluk sağlar ve barsakların düzenli çalışmasını sağlar.