Duyurular

OBEZİTENİN EN ÖNEMLİ NEDENLERİ

  • Aşırı kalori
  • Fastfood
  • Sıvı meşrubat
  • Pastane - fırın ürünleri
  • Şekerleme - çikolata ürünleri
  • Yüksek kalori - yüksek yağ - şeker içeren hazır ambalajlı gıdalar
  • Rafine karbonhidratlar
  • Sebze  ve meyveden fakir diyet
  • Doymuş yağ ve trans yağdan zengin diyet
  • Hareketsizlik