Duyurular

PEYNİRE DİKKAT !!!

  • Peynir, kıymetli bir besin.
  • Proteinden, kalsiyumdan ve B 12 vitamininden zengin.
  • Yeterli ve dengeli tüketilmeli.
  • Çünkü;
  • Peynir en fazla doymuş yağ içeren gıdaların başında gelir.
  • Aşırı tüketimi kalp - damar sağlığını riske atar, obeziteye yol açabilir.