Duyurular
PEYNİRE DİKKAT !!!
- Peynir, kıymetli bir besin.
- Proteinden, kalsiyumdan ve B 12 vitamininden zengin.
- Yeterli ve dengeli tüketilmeli.
- Çünkü;
- Peynir en fazla doymuş yağ içeren gıdaların başında gelir.
- Aşırı tüketimi kalp - damar sağlığını riske atar, obeziteye yol açabilir.