Duyurular

DÖRT BEYAZDAN SAKININ

  • Şeker, un, tuz, peynir tüketimi ölçülü olmalı.
  • Şekerli ve unlu gıdaların aşırı tüketimi insülin direnci ve obeziteye yol açar.
  • Aşırı tuz tüketimi, hipertansiyona yol açar.
  • Peynirde etten daha fazla doymuş yağ olduğu için aşırı tüketimi, kalp ve damar sağlığımızı bozar.