Duyurular

EN SAĞLIKLI YAĞ = ZEYTİNYAĞI

  • Yemeklerde, salatada, çorbada, pilavda zeytinyağı tercih edin.
  • Yağ kullanmanız gereken her yerde zeytinyağı kullanabilirsiniz.
  • En sağlıklı yağ = zeytinyağıdır. Özellikle sızma zeytinyağı.
  • Zeytinyağını da dengeli ve yeterli tüketmeliyiz.
  • Her şey de olduğu gibi aşırı zeytinyağı tüketmek fazla kaloriye bağlı obeziteye yol açabilir.
  • Herhangi bir sağlıklı gıdanın aşırı tüketimi sağlıksızdır.