Duyurular
EN SAĞLIKLI YAĞ = ZEYTİNYAĞI
- Yemeklerde, salatada, çorbada, pilavda zeytinyağı tercih edin.
- Yağ kullanmanız gereken her yerde zeytinyağı kullanabilirsiniz.
- En sağlıklı yağ = zeytinyağıdır. Özellikle sızma zeytinyağı.
- Zeytinyağını da dengeli ve yeterli tüketmeliyiz.
- Her şey de olduğu gibi aşırı zeytinyağı tüketmek fazla kaloriye bağlı obeziteye yol açabilir.
- Herhangi bir sağlıklı gıdanın aşırı tüketimi sağlıksızdır.