Duyurular

BOŞ VE GEREKSİZ KALORİ ÖMRÜ KISALTIR.

  • Alınan kalori, harcanan kaloriden fazla ise aradaki fark vücutta yağ olarak depolanır.
  • Obezite, vücutta yağ dokusunun artmasıdır.
  • Obezite, hastalık halidir.
  • Obezlerde, tüm vücudun yapı ve fonksiyonları bozulur, tüm organlar hızla yaşlanır.
  • Diyabet, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, kanser riski artar.
  • Doymuş ve trans yağdan, rafine karbonhidrattan zengin beslenme obeziteye yol açar.
  • Yani; kek, kurabiye, patates kızartması, hamburger gibi fastfood yiyecekler, kola ve meyve suyu gibi içeceklerden sakınmalıyız.