Duyurular
AŞIRI HAYVANSAL PROTEİN TÜKETMEK İNSÜLİN DİRENCİNE YOL AÇABİLİR.
- Her şeyde ölçü.
- İdeal beslenmede de ölçü önemli.
- Yani beslenme dengeli olmalı.
- Hiç bir besin ögesi aşırı tüketilmemeli. Yeterli miktarda tüketilmeli. İhtiyacınız kadar. Ne az ne çok...
- Hayvansal proteinler gerekli.
- Ama aşırı tüketilirse insülin direncine yol açabilir.