Duyurular

AŞIRI HAYVANSAL PROTEİN TÜKETMEK İNSÜLİN DİRENCİNE YOL AÇABİLİR.

  • Her şeyde ölçü.
  • İdeal beslenmede de ölçü önemli.
  • Yani beslenme dengeli olmalı.
  • Hiç bir besin ögesi aşırı tüketilmemeli. Yeterli miktarda tüketilmeli. İhtiyacınız kadar. Ne az ne çok...
  • Hayvansal proteinler gerekli.
  • Ama aşırı tüketilirse insülin direncine yol açabilir.