Duyurular

FRUKTOZ NE KADAR TÜKETİLMELİDİR ?

  • Fruktoz günde en fazla 50 gr tüketilmelidir.
  • Özellikle okul çağı çocuklarının yoğun bir şekilde tükettikleri kola, gazoz ve diğer meşrubatlar yüksek fruktozlu mısır şurubu içerir. 
  • Fruktozun daha fazla tüketilmesi, insülin direncine, obeziteye, şeker hastalığına yol açar.
  • Çocuk ve gençlerdeki obeziteyi önlemenin en önemli yollarından biri früktozdan zengin mısır şurubu tüketimini azaltmaktır.