Duyurular
NASIL BİR YAŞLI OLMAK İSTERSİNİZ?
- Ortalama insan ömrü uzuyor. Bu kesin. Neden mi ?
- Aşılar, antibiyotikler, koruyucu ve tedavi edici tıpta ilerlemeler,
- Kişisel ve çevresel hijyenin düzelmesi, eğitimdeki ilerlemeler sonucu ömrümüz uzuyor.
- 1940' larda insan ömrü ortalama 50 idi. Günümüz de ise birçok ülkede 75' in üzerindedir. Son 50 yılda insan ömrü en az 20 yıl uzadı.
- Dünya Sağlık Teşkilatı (WHO), yaş dilimlerini yeniden düzenledi.
0 - 17 yaş arası : ERGEN
18 - 65 yaş arası : GENÇ
66 - 79 yaş arası : ORTA YAŞLI
80 - 99 yaş arası : YAŞLI
- Sonuç olarak yaşlılıkta geçireceğimiz süre artacak. Nasıl bir yaşlı olmak istersiniz ? Sağlıklı, dinç, huzurlu, mutlu ve formda mı yoksa hasta, bitkin, çevresine yük olan bir yaşlı mı ?
- Sağlıklı yaş almak hedefimiz olmalı.
- Bunun için BESLENME, SPOR, STRES YÖNETİMİ, UYKU kalitesine önem vermeliyiz.