Duyurular

NASIL BİR YAŞLI OLMAK İSTERSİNİZ?

  • Ortalama insan ömrü uzuyor. Bu kesin. Neden mi ?
  • Aşılar, antibiyotikler, koruyucu ve tedavi edici tıpta ilerlemeler,
  • Kişisel ve çevresel hijyenin düzelmesi, eğitimdeki ilerlemeler sonucu ömrümüz uzuyor.
  • 1940' larda insan ömrü ortalama 50 idi. Günümüz de ise birçok ülkede 75' in üzerindedir. Son 50 yılda insan ömrü en az 20 yıl uzadı.
  • Dünya Sağlık Teşkilatı (WHO), yaş dilimlerini yeniden düzenledi.

             0 - 17  yaş arası : ERGEN

             18 - 65 yaş arası : GENÇ

             66 - 79 yaş arası : ORTA  YAŞLI                   

             80 - 99 yaş arası : YAŞLI

  • Sonuç olarak yaşlılıkta geçireceğimiz süre artacak. Nasıl bir yaşlı olmak istersiniz ? Sağlıklı, dinç, huzurlu, mutlu ve formda mı yoksa hasta, bitkin, çevresine yük olan bir yaşlı mı ?
  • Sağlıklı yaş almak hedefimiz olmalı.
  • Bunun için  BESLENME, SPOR, STRES YÖNETİMİ, UYKU kalitesine önem vermeliyiz.