Duyurular

EN TARTIŞMALI BESİN !!!...

Proteinler, en değerli besin olarak değerlendirilir.

Bu değerlendirme hem bireysel hem de toplumsal olarak geniş bir kabul görmüştür.

Misafirlerimiz bile etli yemekle ağırlanmazlar ise alınırlar.

Oysaki; proteinler tek başına vücudu sağlıklı tutmak için yeterli değildir.

Proteinler, aminoasitlerden meydana gelen besindir.

Toplam 20 çeşit aminoasitten sekizi vücut tarafından sentez edilemez. Dışarıdan besinler ile alınmak zorundadır( esansiyel aminoasitler).

Proteinler, sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazıdır.

Proteinler de diğer besinler gibi doğal-dengeli-yeterli tüketilmelidir. Aşırı protein tüketimi sağlıksızdır. Vücudu hasta eder.