Duyurular

HAREKET YAŞAMIN TEMELİDİR

  • nsanoğlu hareket halinde olmak üzere programlanmıştır.
  • Tarihsel süreçte insan hep hareket halinde olmuştur. Avlanmış, tehlikeden kaçmış, göç etmiş, çiftçilik yapmıştır.
  • Genlerimiz ve metabolizmamız hareketli yaşama ayak uydurmuştur.
  • 1800 yıllarda sanayi devrimi ile tüm dengeler değişti.
  • Tarımda, imalatta, ulaşımda makinelerin kullanılmasıyla günlük hareketler azaldı.
  • Modern insan 100 yıl öncesine göre % 60 az hareket etmektedir.. 
  • Bu nedenle spor bir hobi değil, zorunluluktur.