Duyurular

BALIK

Kaliteli protein kaynaklarından biridir. %18-20 oranında protein içeren, sindirimi kolay bir gıdadır. Özellikle içeriğinde bulunan DHA ve EPA adı verilen çoklu doymamış yağ asitleri sayesinde beyin ve merkezi sinir sistemi için kesinlikle gerekli ve kalp damar sağlığımız için çok faydalı bir gıdadır.
İçerisindeki A,D, K ve B vitaminleri, kalsiyum, selenyum, fosfor, magnezyum, çinko ve iyot sayesinde kemik, göz ve cilt sağlığımız açısından önemli bir besindir. Çocuklarımız içinde özellikle büyüme ve gelişme döneminde vazgeçilmezdir.
Dengeli beslenmeniz açısından haftada 2 gün tüketmenizi öneririz.
Sağlıklı günler...