Duyurular

Yaz Kabağı

Kalorisi oldukça düşük, protein içeren bir sebzedir. İçinde yüksek oranda kalsiyum, potasyum, fosfor bulunur. Ayrıca C, A, B grubu vitaminler de içermektedir.Potasyumu yüksek, sodyumu düşük oranda içerdiği için hipertansiyon hastalarına rahatlıkla önerebiliriz. Lifli ve düşük kalorili olduğu için diyete son derece uyumludur. Bağırsak faaliyetlerimizi hareketlendirir. 
Rendeleyip az zeytinyağı, limon ve dereotu ile çok lezzetli bir salata hazırlayabiliriz.
Afiyet olsun.